はじめまして、トシです。 今後このブログでは以下のことについてしょうかいしていきます。 ・筋トレ初心者の方に向けた自重トレーニング ・筋トレや筋肉についての知識 ・筋トレをするメリット ・ダイエット方法 ・週末起業 上記の箇条書きについて自己紹介…