toshiです。 今回は自宅で出来るチューブトレーニングについて書いて行きます。 安くて全身鍛えられる筋トレ器具を探している方 筋トレは好きだけど極力お金をかけたくない方 自重でトレーニングしているけど背中や肩のトレーニングが出来ないと悩んでいる方…
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